《中国亲子现状调查报告》中指出：87%的家长承认自己有过焦虑的情绪，有20%的父母有中度焦虑，近7%的人有严重的焦虑。

焦虑的父母，很容易将情绪转化为“愤怒”，于是就会出现吼叫，打骂的教育方式。当父母的情绪感染了孩子，除了本身受到的伤害以外，很多孩子会情不自禁地模仿父母。

心理学中，有一个词叫“强迫性重复”，指的是一些人故意用各种各样的方式重复类似经历的痛苦。

小米是考前焦虑的学生中的一员。临近考试，父母发现小米回家后似乎变得越来越不对劲了：家里的饭菜平时都会扫荡而光，如今扒拉两口就停下了筷子；晚上学习到很晚也不熄灯，但会噩梦惊醒跑到父母的房间；打扫房间时小米脱发似乎比之前严重了；一说到考试，小米就说胃疼……

经过父母细致询问，才得知小米最近的校园生活已经完全被焦虑吞没了。在学校，小米一上课就想到考试，一想到考试就紧张得头疼，还会感觉耳朵里有嗡嗡嗡的声音，学习效率临近考试反而下降了。父母试图开导小米，没想到，小米一提起考试就忽然暴躁起来，大吼了家人几句，将桌上的东西一摔，就把自己反锁到房间里，再也不愿出来。

这下，父母的神经也像琴弦一样紧绷了起来，担心小米的身体健康，也担心小米的心理状态，周末立即带小米去做了线下的心理测试。经过专业的心理测评，父母得知小米目前处于严重的考前焦虑当中。

而经过专业的一对一心理分析，测评师为小米匹配了专属的心理咨询师，当天便开始为小米解决考前焦虑的心理问题。原来，在小米考前焦虑的背后，还隐藏着许多未能排解的情绪……小米的焦虑稍有缓解后，和咨询师继续保持着长程咨询，不断个人成长。

短短一个学期，小米像变了个人似的，再也不害怕考试了，面临学业上的难题也依然积极、自信、阳光。

所谓的“考前焦虑”，就是指学生在考试之前出现的一种难以自控的焦虑情绪。考前焦虑常出现的生理症状，包括失眠、耳鸣、头晕、头痛、胸闷、心悸、注意力不集中、记忆力减退、食欲差、胃肠不适、胸闷、心悸、睡后易醒、嗜睡、习惯性情绪低落等。

而类似考前焦虑的这类心理“症状”，不过是孩子心理的一些外在表现，在如今这个竞争激烈的时代，许多孩子的心理问题正是在这些表象出现前便开始酝酿，直到发展成严重的心理疾病，才被察觉。

及时关注孩子的心理状态，给予孩子专业的心理健康评估，让孩子保持强大的心理弹性，积极阳光地成长，才是给孩子最珍贵的礼物。

中国父母对孩子的教育是将爱与期望的高度融台，但由于方法不当以及沟通中的误解，常会出现一些亲子矛盾：

青春期叛逆摩擦。

孩子厌学，网瘾，逃课。

亲子关系冷漠。

孩子拒绝表达。

儿童青少年的焦虑抑郁攻击。

如果您有类似问题待解决，不妨来体验一下专业的线上心理测评，及时评估目前的亲子关系与孩子心理健康状态。