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睡眠健康
伴随着生活节奏的加快与工作压力的增大,现代都市人失眠的现象越来越普遍,据权威数据统计,日常生活中至少有40%~50%的人都有不同程度的睡眠问题。
有人睡眠一整晚后仍觉疲惫;有人睡眠到中途就醒了;有人一入睡就开始做噩梦;有人入睡后会进入嗜睡状态······
这些睡眠问题不仅折射出身体方面承受的压力,也折射着心灵感受到的疲惫。
如何获得安稳的健康睡眠?如何通过睡眠获得充沛动力?如何应对睡眠中出现的问题?这些问题逐渐成为都市人日常关注的焦点。
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睡眠健康公益活动
康正睡眠心理诊疗中心,深切关爱职场人的睡眠健康。
本次活动由康正睡眠心理诊疗中心省知名睡眠专家、精神心理科谭善勇主任,亲自开展关于睡眠健康的专题公益讲座,为大家讲解睡眠养生的健康知识,提供关于睡眠健康的满满干货。
在现场讲座结束后,康正还将开展公益的心理评估、线下义诊活动,所有到场人员均可参与专业心理量表测评,欢迎您届时前来体验。
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活动报名方式
活动内容:睡眠健康知识讲座及公益义诊服务
活动时间:2021年1月28日 12:30-13:30
活动地点:越秀金融大厦4楼会议中心
报名方式:长按下方二维码填写报名信息
(名额有限,先报先得)
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康正简介
康正心理睡眠医学中心基于循证医学的多学科、全方位诊疗模式:整合精准药物治疗、心理治疗和物理治疗等治疗模式,为各种睡眠障碍与轻中型精神障碍患者提供从身体到心理的全面解决方案,致力于成为高品质精神睡眠心理服务领导者。
康正实施生物学与心理治疗双轨结合模式,结合循证医学及时评估心理健康状态,维护来访者身心健康的最佳水平。
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