放了很长很长很长时间的寒假后，终于引来了复课的孩子们没想到这么快又迎接了自己的暑假。家有神兽的家长们又要开始了每天斗智斗勇的生活。

案例分享

💭个人资料：小成，男孩，8岁

💭事情经过：小成喜欢跟爸爸踢足球，并且每天盼着爸爸快点下班和他去操场。有天晚上，小成的爸爸当守门员，小成踢过来的球，每一次都会被爸爸守住。爸爸为了帮助他（但是没有足够的耐心），告诉他最基本的踢球入库的方法。他皱了皱眉，没听爸爸的方法，继续用着自己的方法。爸爸又不耐烦的重复了一遍。第三次，小成生气了，眼泪汪汪的跑回家。

💭咨询师建议：思考以下问题：小成做得对吗？小成的爸爸做得对吗？小成是不是非常固执，又过于敏感？大家都开开心心的踢球，到底是谁毁掉了这一切呢？

我们应该怎么做？

下面的五步法，会帮到你！

01

后退一步

💭解决孩子的行为问题有点儿类似于打网球或高尔夫球。如果总击不中球，你就需要在挥杆之前检查自己的握杆和站姿。我们要问问自己：我是否曾花时间在孩子感兴趣的事情上？我是否总爱生气并过度批评孩子？

💭如果你能将情感健康基本原则付诸实践－鼓励并支持孩子的兴趣爱好；经常愉快地陪孩子玩耍；修复生气和批评的局面。那么，生活中的一切问题都能迎刃而解。相反，经常相互批评和指责的家庭氛围势必影响家中的每一位成员。

02

向孩子摆出问题

💭当家长意识到某个问题经常出现，应该尽力去挖掘了问题背后的原因后，接下来该做的事就是把问题摆在孩子面前。

💭比如这样跟孩子讲“我们早上遇见了麻烦，要赶时间的时候，我总是忍不住朝你发火”，“我觉得我们需要解决洗澡的问题”， “我们面临一个关电视的问题：每次告诉你该关电视时，你都不愿意”。

03

引导孩子说出想法

💭让孩子自己去找解决问题的办法，这种方式的好处是可以把孩子的注意力转到寻找解决问题的办法上来。一旦他想着怎么解决问题，他就不会一直只顾着生气发怒，也不会固执地提要求或不停吵闹。

💭你可以说“你先想想吧，我们过会儿或者明天再聊，看看你有什么好建议。”这样做，你实际上又教会了孩子重要的一课。

💭倾听孩子的想法并不会削弱父母的权威。作为父母，我们树立自已的威信是为了给孩子立规矩、告诉他们后果，尤其是在一些涉及安全和侵犯他人权利的情况下，有些规则是不容置疑的。

04

制定计划

💭任何一项计划都需要明确各自的责任－孩子的责任和父母的责任。另外，整个计划还应包括时间地点的设定，如谈话和倾诉忧虑的时间地点，父母和孩子可以一同玩耍的时间，适合倾听的时间等。

💭多数孩子都非常热情地参与解决问题。有的孩子会把自己生气时可以做的事情列出来，如画画、写字、玩玩偶等。对于年幼一些的孩子，父母可以建议他们生气时去“生气角”或“秘密基地”冷静。

05

为孩子的每一次努力与收获喝彩

💭对于孩子每一次努力服从命令和自我控制，都要给予表扬和赞常、承认孩子的努力和进步是成功解决问题，保持健康亲子关系的基本原则。

💭然而，父母却常常忽略这至关重要的一步。很快，父母会认为孩子努力合作是理所应当的，或者会把标准定得过高，而父母制定的奖励制度常常半途而废。

💭心理学家已经从心理疗法研究中获知坚持合作是成功治疗的重要因素。这一方法同样适用于解决孩子的问题。我们应该定期、积极地和孩子一起检查我们的进展。

咨询师建议

💭在上述案例中可以按五步法操作。后退一步，让他进一两次球，再告诉他更可行的方法或者让他按他的方式踢球后互换角色，让他自己踢球时的姿势和执行步骤观察。

向孩子摆出问题，是爸爸没有耐心和小成的不听讲解一起导致了今天球赛不愉快的结束，都出现了错误。

引导小成说出不愿意按爸爸提出的方式踢球的原因，和自己对爸爸讲解方式的意见，并且以后出现同类情况时的解决办法。

制定下次踢球计划，时间地点规则，如果有事耽搁时启用的备用计划等。

在小成踢进球时为他加油喝彩，给予掌声和表扬。

💭小成告诉爸爸他本来是想用自己学会的新招数给爸爸一个惊喜的，了解情况后爸爸的及时鼓励与耐心的引导，配合运用五步法，让他们间的关系变得更加亲密。