我需要做心理咨询吗？
发布时间：2021-07-23 14:42:48
答：
心理问题不同于身体机能，可以用具体的指标数值说明是否有问题，心理问题大多是一种感受，一般心理咨询有两种情况，一种是健康心理咨询，一种是发展性心理咨询。健康心理咨询主要是针对一些自己没办法调节的心理问题，如心理压力过大，人际关系出现严重问题，情绪低落持续超过三周，儿童青少年学习困难和长期家庭纠纷的长期持续的心理问题。发展性心理咨询是一个人想要针对自己的认识、发展探索、了解更多，寻找现有生活的突破点，提高生活感受和质量。其实，每个人都可以找心理咨询师谈谈，就是身体需要经常体检一样，关注心理健康和身体健康是同样重要的。
